Домашни и чуждестранни лекари, включително и международният експерт по кърменето Наталия Разахатская (Минск), стигнаха до извода, че всички жени, които кърмят, трябва да имат нормална, балансирана диета. В противен случай, какво ще получи бебето, кой се нуждае от хранителни вещества в ранна възраст? И колко добре ще толерира разнообразието в храната, когато порасне? Въпросът е дали кърмещата майка на шам фъстъкът не е съвсем вярна, тъй като не конкретен продукт е вредно, а количеството му. Организмът може да реагира неадекватно дори на много полезна храна, ако се консумира без мярка.

Какво могат да бъдат полезни шам-фъстъци

В шам-фъстъците има витамини (особено Е и група Б) и микроелементи (калий, калций, желязо, магнезий, фосфор, мед и т.н.). Ето защо тези ядки:

• помощ за справяне със стреса;
• поддържа добро настроение;
• нормализиране на налягането;
• понижаване на холестерола в кръвта;
• увеличаване на "издръжливостта" на мозъка;
• подобряване на чернодробната функция;
• укрепване на имунитета.

Все още се смята, че по-късно бебето научава нови продукти, толкова по-малко вероятно е той да бъде болезнено чувствителен към нововъведенията. В действителност, стомаха и червата на новороденото са добре пропускливи, докато ензимните системи все още не са напълно формирани - в резултат се проявява хранителна алергия. Много експерти препоръчват избягването на потенциални алергени през първите няколко месеца от живота на детето. Особено се отнася до продукти с висока степен на алергенност, които включват фъстъци. Но от друга страна те съдържат много вещества, полезни както за майката, така и за бебето. Какво трябва да направя?

Съвместимост на използването на шамфъстъци и лактация

Във връзка с това, дали е възможно фъстъци при торакално хранене, има диаметрално противоположни мнения.

• В допълнение към отличните свойства на тонизиране, фъстъците са богати на полезни мазнини и тяхното използване има благоприятен ефект върху качеството (хранителната стойност) на кърмата.
• Шам фъстък, както много ядки, са алергени, и е по-добре да не поемат рискове, опитвайки се да "въведе" детето им.

Всъщност, както всички други вещества от тези продукти, които кърмещата майка яде, алергенни вещества от ядки влизат в тънките черва, проникват в кръвта и след това стават част от кърмата. Но въпреки това между "за" и "против" е възможно да се намери желаната "златна среда". Да предположим, че ядките могат да причинят алергична реакция в бебето ви, но в този случай е достатъчно да се избягват шам-фъстъци при кърмене само през първите месеци. След това започнете да опитате малко.

Правила за ползване

След като разбрахме какви са ползите от ядките и какво трябва да се има предвид при използването им, е лесно да се разбере дали шам-фъстъците могат да се приемат с GW. Ето няколко препоръки.

• Влизаме с постоянна диета. Чудесно е, ако сте свикнали да следите как бебето реагира на промените в диетата ви. В този случай знаете какво да започнете по-добре, когато имате "утвърдено", обичайно меню - така че в случай на алергия е по-лесно да разберете какво е причината за шам-фъстъците.
• Ние знаем мярката. Един ден може да се яде няколко ядки - не повече от 10 парчета. Това е подходящото количество шам-фъстъци при хранене на новородено, което е малко вероятно да навреди на бебето. Особено, ако започнете само с един мацки в даден момент.
• Ние постепенно се увеличаваме. Ако детето е наред - нормално състояние на кожата, без спазми, диария или запек и цялостното добро настроение - можете да ядете няколко нуклеоли и отново гледам състоянието на здравето grudnichka.

Така че, при кърменето трябва да се ръководите от здравия разум - и малко по малко да опитате ядките, а не твърде тревожно, ако е възможно шам-фъстъците да кърмят майка си. Опитването не означава експериментиране с тялото на бебето. Всички деца имат свои собствени характеристики, така че е възможно да разберете каква храна не е подходяща за вашето дете, само от опит.