Нека да започнем тази статия с ценен съвет: ако някога посетите събра отслабване приятел, не се боря с напитки, поща за пиене печени ябълки с канела. да откаже такива екстри не е толкова проста: Ябълки за отслабване привличат хората с аромата си, розови настрани, те са много вкусни, и всеки знае как те са полезни. Печени ябълки за отслабване могат да бъдат приготвени бързо, и те са в продажба през цялата година.
Печени ябълки за отслабване трябва да бъдат включени в диетата на хората с проблемно храносмилане, сърдечни заболявания, както и тези, които искат да отслабнат. Фактът, че те съдържат голямо количество използваем фибри и пектин, с което тялото се получава от излишната течност, намаляване на подуване, оставя вредния холестерол.
Печени ябълки за отслабване. диета
Съществуват няколко метода за отслабване използват печени ябълки от моно-диета без включване в храната е всички продукти на по-лек. Седмица на тези ограничения ще доведат до желаните резултати за тези, които искат да се отърват от 3 до 5 кг. «Dobrohub» ще ви кажа как да се използват печени ябълки, за да отслабнете, придържайте се към диетата ябълка.
- В деня, трябва да се яде 6-7 печени ябълки, канела и може да бъде една капка мед. Чубрица да пие вода без газ във всякакви количества, но не по-малко от 2 литра на ден.
- Ако първият вариант е много тежко, диетата трябва да се разрежда с нискомаслено кисело мляко или кисело мляко: една чаша ябълков и кисело мляко напитка.
- В допълнение към печени ябълки и кисело мляко може да се яде ниско съдържание на мазнини извара, 250 грама на ден.
Седмица да организира пост на ябълки може да бъде не повече от два пъти годишно. и преди да започнете диета трябва да се консултирате с Вашия лекар.
В рамките на няколко дни ще се почувствате лекота в тялото, подобрява храносмилането и тен. За този прекрасен метод за отслабване е на стойност да споделят с близки!
Не забравяйте да се харесва и споделете тази статия с приятелите си.
Вижте също
Свързани статии